显得没事，做个甜品
| 主料 | ||
| 汤圆4-6个 | 奶茶1包 | |
奶茶汤圆的做法，共4个步骤
1/4. 把奶茶粉放进碗里，用热水冲。
2/4. 把汤圆煮好。
3/4. 把汤圆放进冲好的奶茶里
4/4. 放点儿水果就可以食用啦！
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| 主料 | ||
| 汤圆4-6个 | 奶茶1包 | |
1/4. 把奶茶粉放进碗里，用热水冲。
2/4. 把汤圆煮好。
3/4. 把汤圆放进冲好的奶茶里
4/4. 放点儿水果就可以食用啦！
吃茶汤100克，热量93千卡
相当于开会62分钟消耗的热量...
吃奶茶100克，热量52千卡
相当于打篮球9分钟消耗的热量...
吃汤圆100克，热量216千卡
相当于做头发216分钟消耗的热量...
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