| 主料 | ||
| 银耳几朵 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 醋适量 | 白糖适量 |
| 香油适量 | ||
凉拌银耳的做法，共2个步骤
1/2. 银耳凉水泡发，去蒂，开水略焯后过凉水沥干
2/2. 将银耳盛盘，放入盐，白糖，醋，香油拌匀即可
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| 主料 | ||
| 银耳几朵 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 醋适量 | 白糖适量 |
| 香油适量 | ||
1/2. 银耳凉水泡发，去蒂，开水略焯后过凉水沥干
2/2. 将银耳盛盘，放入盐，白糖，醋，香油拌匀即可
吃银耳100克，热量200千卡
相当于越野摩托50分钟消耗的热量...
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