主料 | ||
方便面面饼1个 | 鸡蛋1~2个 | 鸡脯肉1块 |
辅料 | ||
西葫芦半个 | 胡萝卜2个 | 草菇6朵 |
豌豆粒1小碗 | 洋葱半个 | 葱少许 |
方便面自带调味粉半包 |
1/6. 准备好材料,
2/6. 滚水后,下面饼
3/6. 大火搅散后,就关火沥水,因为之后还要下锅煎
4/6. 将沥过水的面饼放入打好的蛋液中
上锅上少许橄榄油,在锅底摇匀后,下鸡蛋面
煎至金黄后翻面,这里都是用中小火煎制。
面饼至金黄色后,移至盘中
5/6. 依次下如洋葱,鸡肉片。当鸡肉片两面煎至金黄后,下其他蔬菜
炒至断生后,下清水齐腰(蔬菜们的腰),
再将泡面袋里的调味包均匀撒入锅内,然后中火翻炒,
见烟雾腾起时,就大火冲刺,收汁
关火浇至一旁盘中静待的蛋饼上
6/6. 营养的快手菜登场
怜爱自己的同学快来尝试一下吧
小撇步:
煮面饼时火候要注意,筷子能拨散就要出锅,不然口感不好
煎面饼要翻面时,翻面功夫不到家的童鞋可以借助一个大盘子来辅助
鸡脯肉切片时顺纹
其实蔬菜可以随意,按照自己的喜好来添加,加圆包菜,西兰花,海鲜什么都可以,我家冰箱当时就这些。
只需方便面中自带的调味包半包即可,毕竟不是平时的煮泡面一样多的水,