| 主料 | ||
| 五花肉400克 | 五花肉400 | 香葱，鸭饼50，12张克 |
| 芝麻200克 | 南乳汁20克 | 花生酱10克 |
| 大蒜汁10克 | 鸡蛋1个 | 淀粉适量 |
| 盐味精少许 | ||
芝麻乳香肉的做法，共3个步骤
1/3. 这是做好的成品
2/3. 首先把五花肉切成厚度适中的薄片，要把肉冻一下在切那样好切
3/3. 切好后加入盐味精用手腌制入味，把打好的大蒜汁和花生酱调匀倒入肉中，只要蒜汁不要大蒜末再加入南乳汁，搅拌均匀再放入鸡蛋抓匀，然后放入淀粉，抓匀，最后放芝麻，用中油温炸熟即可，炸时要一片片的炸
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吃五花肉100克，热量508千卡
相当于练武术39分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于太极拳36分钟消耗的热量...
吃芝麻100克，热量517千卡
相当于循环训练65分钟消耗的热量...
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