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五谷杂粮豆浆

五谷杂粮豆浆

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暑假在家没事干,又不想喝什么,一杯温暖的豆浆是最惬意的,满满的都是核桃的香气,不用加糖都很好喝呢~
主料
黄豆适量花生适量
辅料
杏仁少许核桃仁少许

五谷杂粮豆浆的做法,共4个步骤

1/4. 隔夜把黄豆泡发。

2/4. 第二天把黄豆,杏仁,花生,核桃仁放入豆浆机中。

3/4. 开启豆浆机的五谷杂粮按键。

五谷杂粮豆浆的做法图解4

4/4. 如果觉得没味道可以加糖(其实不用加糖都很好喝呢)

小窍门

加料的时候要适量加,不要打的太浓,不然喝上去都是豆渣的感觉。过滤的时候不要烫到手哦~

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营养信息

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  • 五谷杂粮豆浆热量1358 千卡
  • 脂肪50.6 克
  • 蛋白质43.7 克
  • 碳水化合物84.5 克
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