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爽榴芒

爽榴芒

空心菜

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主料
榴莲果肉200克西米50克牛奶250克
辅料
芒果果肉适量

爽榴芒的做法,共3个步骤

爽榴芒的做法图解1

1/3. 煮西米:西米要先用水洗一下,倒入开水中煮,煮的过程中要不断的用勺子搅拌,不然西米会粘锅底;一直煮到西米呈半透明状,关火,盖上盖子焖一会儿,用细眼笊篱把西米从水中控出,冲凉水,冲水后的西米透明晶晶亮。

爽榴芒的做法图解2

2/3. 榴莲果肉加牛奶倒入搅拌机里打匀;如果喜欢冰凉的口感,可将西米和榴莲奶汁分别盖上盖子或保鲜膜,放进冰箱冷藏;

爽榴芒的做法图解3

3/3. 将榴莲奶汁倒在西米露上,放上些芒果肉即可。

小窍门

1、如果你喜欢偏甜的口感,可以放适量糖或冰激淋一起搅打。
2、西米煮好后有少许白点也没关系,放入奶汁后泡片刻,就会变透明了。

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营养信息

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  • 爽榴芒热量203 千卡
  • 脂肪5.4 克
  • 蛋白质19.21 克
  • 碳水化合物34.9 克
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