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薏米冬瓜汤

薏米冬瓜汤

语袭

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想做这个好久了,现在终于有时间啦!
主料
薏米20左右克冬瓜1000克
辅料
料酒、花椒、干山楂、醋各少许生姜片少许颈骨180克

薏米冬瓜汤的做法,共4个步骤

薏米冬瓜汤的做法图解1

1/4. 颈骨放入沸水中焯水2分钟,捞出,和山楂薏米一起放入电饭煲

薏米冬瓜汤的做法图解2

2/4. 加入切好的生姜片、料酒、花椒、醋和少许盐,盖上盖子煮一个半小时左右

薏米冬瓜汤的做法图解3

3/4. 放入冬瓜、枸杞,再煮20分钟

薏米冬瓜汤的做法图解4

4/4. 加入鸡精、盐调味,起锅啦!

小窍门

加少许醋,骨头容易熟一些哦~ 加入山楂会有点酸,所以可以少加或不加

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营养信息

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  • 薏米冬瓜汤热量303 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质13.2 克
  • 碳水化合物72.9 克
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