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自制-杨枝甘露

自制-杨枝甘露

miss傅

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主料
芒果若干西柚1个西米一小碗
辅料
椰汁一小杯鲜奶一杯蜂蜜2汤勺

自制-杨枝甘露的做法,共4个步骤

自制-杨枝甘露的做法图解1

1/4. 煮西米,先放水在放西米,这样西米不那么容易糊掉,大概要半个多小时吧,煮至西米剩下中间那一点白,关火焖个510分钟!

自制-杨枝甘露的做法图解2

2/4. 芒果对半切开,去中间的核,然后把果肉取下,做成芒果酱,待用!

自制-杨枝甘露的做法图解3

3/4. 准备好如图上的材料,带西米煮好,加入蜂蜜、椰浆、鲜奶搅拌均匀!

自制-杨枝甘露的做法图解4

4/4. 搅拌均匀后加如西柚肉跟芒果肉,就OK啦

小窍门

西米比较难煮,需要耐心!

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营养信息

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  • 自制-杨枝甘露热量444 千卡
  • 脂肪2.58 克
  • 蛋白质13.22 克
  • 碳水化合物46.48 克
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