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豆角鸡脆骨

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带孩子的天使

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喜欢吃鸡,可乐鸡翅、红烧鸡腿、烤鸡头、炸鸡架、卤鸡肝、盐焗鸡胗……每一道都让我口水直流^~^所以我怎会放过美味的鸡脆骨呢!
主料
鸡脆骨250克豆角500克
辅料
适量料酒适量生抽适量
少量鸡精少量

豆角鸡脆骨的做法,共3个步骤

豆角鸡脆骨的做法图解1

1/3. 鸡脆骨焯熟备用

豆角鸡脆骨的做法图解2

2/3. 豆角切段焯熟备用

豆角鸡脆骨的做法图解3

3/3. 锅内倒入适量油,烧热,入葱花、十三香炸锅,出香味后加入鸡脆骨翻炒,待变色加入料酒、生抽继续翻炒。加入豆角,不停翻炒最后加入适量盐和鸡精,关火入盘,开动!!

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营养信息

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  • 豆角鸡脆骨热量835 千卡
  • 脂肪20.1 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物8.55 克
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