小时候最爱吃的就是田螺了!长大了学着做，还不错的，
| 主料 | ||
| 田螺300克 | 洋葱一个 | 大葱两棵 |
| 青椒一个 | 红椒一个 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 生抽适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | ||
香炒田螺的做法，共3个步骤
1/3. 把田螺放在锅里过一下水，
2/3. 把洋葱，大葱，青椒切块备用。
3/3. 锅热倒油放蒜，然后倒螺肉翻炒，放生抽，然后倒入洋葱，大葱，青椒一起炒，加入盐味精炒两分钟就可以出锅咯!
小窍门
可以放辣椒炒哦!
点赞(3390)
分享到：
炒田螺的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11564人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 香炒田螺热量395 千卡
- 脂肪12.8 克
- 蛋白质29.8 克
- 碳水化合物77.54 克
相关知识
- 1大葱的选购技巧_大葱的存储_大葱的制作技巧_大葱的食用方法
- 2大葱的功效与作用_大葱的营养价值_食用禁忌_大葱适宜人群
- 3葱的营养价值
- 4红椒的功效与作用_营养价值_选购_红椒的存储
- 5红椒与青椒那个更营养
- 6青红椒炒茭白的做法
- 7青椒的选购技巧_青椒的存储_青椒的食用方法_青椒贴士
- 8青椒的功效与作用_青椒的营养价值_青椒的适合体质_青椒的食用禁忌
- 9青椒的营养价值
- 10如何挑选田螺_田螺的存储_田螺的制作技巧_田螺的食用方法
- 11田螺的功效与作用_田螺的营养价值_田螺的适合体质
- 12田螺的营养价值
- 13洋葱的选购_洋葱的存储_洋葱的保存方法_洋葱的制作技巧_洋葱的食用方法
- 14洋葱的功效与作用_洋葱的营养价值_洋葱的适合体质
- 15洋葱的营养价值
吃青椒100克，热量22千卡
相当于吹长号6分钟消耗的热量...
吃田螺100克，热量60千卡
相当于长笛30分钟消耗的热量...
吃红椒100克，热量212千卡
相当于瑜珈61分钟消耗的热量...
佛跳墙
五仁月饼
油泼鱼
牛肉炖土豆
小鸡炖蘑菇
意大利面
红烧鸡爪
豆沙包
咖喱牛腩
西葫芦
黄瓜炒鸡蛋
糖炒栗子
