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香炒田螺肉      另附快速清洗田螺肉方法

香炒田螺肉 另附快速清洗田螺肉方法

旅途

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主料
田螺肉半斤青椒7个大蒜4~5瓣
生姜小块紫苏适量适量
料酒适量淀粉适量

香炒田螺肉 另附快速清洗田螺肉方法的做法,共3个步骤

香炒田螺肉      另附快速清洗田螺肉方法的做法图解1

1/3. 田螺肉放在盆里面.倒入料酒淀粉醋盐充分搅拌均匀。静候15分钟后。放人锅里倒水煮开。
2.用清水揉洗三次,沥干水份待用。
3.大蒜姜青椒切好待用。

香炒田螺肉      另附快速清洗田螺肉方法的做法图解2

2/3. 锅倒油烧热,放大蒜姜片爆香,下入田螺肉翻炒,待田螺肉表皮微焦,下入青椒,加盐翻炒。
2.待青椒快熟时,加入紫苏。
3.出锅前在淋一点芝麻油炒下。

香炒田螺肉      另附快速清洗田螺肉方法的做法图解3

3/3. 好啦!开动~

小窍门

1.这个方法洗的田螺肉真的很干净,推荐下~

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营养信息

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  • 香炒田螺肉 另附快速清洗田螺肉方法热量450 千卡
  • 脂肪14.05 克
  • 蛋白质8.12 克
  • 碳水化合物235.87 克
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