| 主料 | ||
| 当归10克 | 黄芪10克 | 红枣10个 |
| 辅料 | ||
| 红糖适量 | ||
当归黄芪煮鸡蛋的做法，共8个步骤
1/8. 材料如图
2/8. 当归、黄芪、红枣（去壳）、鸡蛋洗净、黄芪与红枣加入三碗水浸泡十分钟后
3/8. 把鸡蛋一起放入砂锅内
4/8. 中火转小火煮十分钟左右
5/8. 将鸡蛋捞出剥去壳
6/8. 在将鸡蛋放入砂锅内继续煮三十分钟左右
7/8. 砂锅内的水堡至一碗的量时将加入适量的红糖
8/8. 继续煮五分钟左右即可
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营养信息
详细信息>>- 当归黄芪煮鸡蛋热量417 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质18.1 克
- 碳水化合物101.2 克
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吃红枣100克，热量264千卡
相当于滑旱冰38分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于侧泳18分钟消耗的热量...
吃黄芪100克，热量287千卡
相当于仰卧起坐36分钟消耗的热量...
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