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当归黄芪煮鸡蛋

当归黄芪煮鸡蛋

微笑雨菱桐

微笑雨菱桐

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这款食物中的药材具有暖宫作用,可促进血液循环,使经血通畅,能够改善痛经问题。
专家建议,最好是在生理期前3天至5天时吃,一定要加热食用,每天吃一个,生理期开始时就不要吃了。
这款饮食,材料简单、操作简便,不失为女性长期保健的好方法。女人对自己好一点,就从这里开始吧。。。
主料
当归10克黄芪10克鸡蛋2个
辅料
红枣(去核)10个红糖适量

当归黄芪煮鸡蛋的做法,共9个步骤

当归黄芪煮鸡蛋的做法图解1

1/9. 材料如图。

当归黄芪煮鸡蛋的做法图解2

2/9. 当归、黄芪、红枣(去核)、鸡蛋洗净,将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟后;

当归黄芪煮鸡蛋的做法图解3

3/9. 把鸡蛋一起放入砂锅内;

当归黄芪煮鸡蛋的做法图解4

4/9. 中火煮开后转小火煮10分钟左右;

当归黄芪煮鸡蛋的做法图解5

5/9. 将鸡蛋捞出剥去壳;

当归黄芪煮鸡蛋的做法图解6

6/9. 再将鸡蛋放入砂锅内继续煮30分钟左右;

当归黄芪煮鸡蛋的做法图解7

7/9. 当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖;

当归黄芪煮鸡蛋的做法图解8

8/9. 继续煮5分钟左右即可.

当归黄芪煮鸡蛋的做法图解9

9/9. 好喝。

小窍门

感冒发热惑肠胃积滞者不宜用本汤。准备怀孕的女性,适用量则为:鸡蛋4个、当归10克、黄芪50克、红枣12个
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营养信息

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  • 当归黄芪煮鸡蛋热量128 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质27.46 克
  • 碳水化合物34.12 克
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