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豆豉蒸黄花鱼

豆豉蒸黄花鱼

愫生活

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豆豉蒸鱼也是很简单的做法最新鲜的菜用最简单的方法。。
主料
黄花鱼2条
辅料
豆豉适量蒸鱼酱油适量适量
食用油适量适量适量
料酒适量

豆豉蒸黄花鱼的做法,共2个步骤

豆豉蒸黄花鱼的做法图解1

1/2. 葱姜丝涂鱼身,少量盐涂抹鱼身鱼腹,淋些料酒腌制约10分钟。(撒很少量的盐,因为豆豉带咸味)

豆豉蒸黄花鱼的做法图解2

2/2. 取腌制的鱼,取一个蒸盘,把葱姜丝去掉,鱼放在盘里..豆豉铺在鱼的表面.
锅加水大火烧开,入鱼盖盖蒸约5分钟(这个时间以鱼的大小来决定)
出锅烧热油,淋在鱼身可以上桌

小窍门

蒸鱼,最后一定要淋上热油才好吃。

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营养信息

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  • 豆豉蒸黄花鱼热量523 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物0.1 克
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