| 主料 | ||
| 麻薯预拌粉200克 | 高粉30克 | 无盐黄油50克 |
| 鸡蛋1个 | 奶粉10克 | 水90克 |
| 黑芝麻1茶匙 | ||
韩式麻薯面包的做法，共3个步骤
1/3. 除芝麻外所有材料混合，揉光滑成团，加入芝麻揉均匀
2/3. 滚成大团松弛30分钟后分割30g一个小圆团，滚圆
3/3. 烤箱预热220度后，放入中层20分钟即可。
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| 主料 | ||
| 麻薯预拌粉200克 | 高粉30克 | 无盐黄油50克 |
| 鸡蛋1个 | 奶粉10克 | 水90克 |
| 黑芝麻1茶匙 | ||
1/3. 除芝麻外所有材料混合，揉光滑成团，加入芝麻揉均匀
2/3. 滚成大团松弛30分钟后分割30g一个小圆团，滚圆
3/3. 烤箱预热220度后，放入中层20分钟即可。
吃奶粉100克，热量484千卡
相当于保龄球运动161分钟消耗的热量...
吃黑芝麻100克，热量517千卡
相当于郑多燕减肥操86分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于午睡179分钟消耗的热量...
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