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親子丼oyakodon

親子丼oyakodon

MnkeyWman

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这是一人份的份量哦
主料
鸡肉1块鸡蛋2个米饭1碗
辅料
味啉适量酱油适量柴鱼汤适量
适量洋葱半个白芝麻适量
适量

親子丼oyakodon的做法,共10个步骤

親子丼oyakodon的做法图解1

1/10. 洋葱切条

親子丼oyakodon的做法图解2

2/10. 鸡肉切开几口,加入味啉,盐腌制(也可以加上酱油)

親子丼oyakodon的做法图解3

3/10. 讲鸡肉两边都煎一下到8成熟(如果是鸡腿肉就不用加油,先煎有皮的一边,我的没有皮)

親子丼oyakodon的做法图解4

4/10. 煎好后切块备用

親子丼oyakodon的做法图解5

5/10. 两个鸡蛋不要打得太散了,稍稍搅拌一下即可(我只用了一个,建议一人份的用两个鸡蛋)

親子丼oyakodon的做法图解6

6/10. 倒入柴鱼汤,味啉,酱油2:1:1的比例,少许糖和洋葱一起煮开。(没有柴鱼汤,所以用柴鱼片自己煮的)

親子丼oyakodon的做法图解7

7/10. 煮开,洋葱进味后倒入鸡肉,小火慢炖。

親子丼oyakodon的做法图解8

8/10. 不要煮干了,还有少许汤汁的时候倒入鸡蛋,不要全部倒完,留下大概三分之一。用筷子稍微搅拌一下锅里的鸡蛋和鸡肉。

親子丼oyakodon的做法图解9

9/10. 凝固以后倒入剩下的鸡蛋(我的鸡蛋只放了一个,所以效果不太好、两个鸡蛋的话更漂亮)看到最上面一层的鸡蛋没有干,但是也不能流动的时候,倒入米饭上就ok了。

親子丼oyakodon的做法图解10

10/10. 倒上白芝麻和葱(忘记买了),我还有加上剩余的柴鱼片。就可以吃咯哦。

小窍门

没有味啉可以用料酒代替

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营养信息

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  • 親子丼oyakodon热量927 千卡
  • 脂肪19.41 克
  • 蛋白质34.06 克
  • 碳水化合物28.12 克
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