| 主料 | ||
| 五花肉适量 | 土豆适量 | 胡萝卜适量 |
咸米饭的做法，共4个步骤
1/4. 胡萝卜、土豆切块；
2/4. 放油下姜下肉煸炒，放酱油；
3/4. 下胡萝卜，土豆继续炒，放盐，鸡精，适量；
4/4. 高压锅米泡好，放入炒好的料；水没过菜即可；
小窍门
最后选用五花肉，咸米饭要的就是油油的，材料可以放自己喜欢的！
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营养信息
详细信息>>- 咸米饭热量2067 千卡
- 脂肪52.73 克
- 蛋白质12.27 克
- 碳水化合物26 克
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吃五花肉100克，热量508千卡
相当于拖地板145分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于仰卧起坐10分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于雪鞋行走14分钟消耗的热量...
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