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菠菜疙瘩汤

菠菜疙瘩汤

twinsliuliu28

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湛清碧绿的菠菜配以洁白如玉的疙瘩,成就了一碗既好看又好吃的菠菜疙瘩汤,让人每每都有越吃越饿的困惑。
主料
菠菜适量面粉适量
辅料
鸡蛋2个香油适量适量
葱花适量

菠菜疙瘩汤的做法,共15个步骤

菠菜疙瘩汤的做法图解1

1/15. 准备食材:菠菜(最好选用菠菜叶部分):适量,鸡蛋:2个。香油:适量,盐:适量。葱花:适量

菠菜疙瘩汤的做法图解2

2/15. 准备食材:面粉:适量。用水调成略稠的糊,备用。

菠菜疙瘩汤的做法图解3

3/15. 将菠菜切段焯烫。水开后将菠菜下入,变色立即捞出,过凉水后用手轻轻拢一下水备用。

菠菜疙瘩汤的做法图解4

4/15. 锅中打底油,葱花爆香炝锅。

菠菜疙瘩汤的做法图解5

5/15. 打入适量的水,烧开。

菠菜疙瘩汤的做法图解6

6/15. 汤开后,慢慢用筷子将面糊拨入锅中。此时不急于搅动,下入一部分后,可以用汤勺在锅中划圈起底,不要乱搅,手法像煮饺子一样,确认没有粘在锅底的疙瘩可以继续下。

菠菜疙瘩汤的做法图解7

7/15. 疙瘩全部下入后,待汤再次沸腾,依旧用勺划圈起底,疙瘩会慢慢浮起。见疙瘩熟了,飞鸡蛋花儿。

菠菜疙瘩汤的做法图解8

8/15. 蛋花儿成熟后,放盐,淋入香油。

菠菜疙瘩汤的做法图解9

9/15. 最后将事先焯好的菠菜下入,轻轻搅匀在疙瘩汤中,关火。

菠菜疙瘩汤的做法图解10

10/15. 疙瘩滑滑的,QQ的。

菠菜疙瘩汤的做法图解11

11/15. 白、绿、黄三种颜色清爽又温暖。

菠菜疙瘩汤的做法图解12

12/15. 菠菜新鲜上市的季节,怎能错过这样的美味?

菠菜疙瘩汤的做法图解13

13/15. 不加味精,不加鸡精,味道一样鲜美~

菠菜疙瘩汤的做法图解14

14/15. 一碗菠菜疙瘩汤端上来,人见人爱呀~

菠菜疙瘩汤的做法图解15

15/15. 简约却不简单的疙瘩汤,不仅可以温暖我们的胃还可以温暖我们的心,享用吧~

小窍门

1.菠菜最好选用菠菜叶部分。
2.菠菜要事先焯烫,待汤熟最后再放入,这样疙瘩汤白翠分明,有了这个小窍门,就再也不会作出颜色暗亚的菜叶汤了。
3.不要放酱油提鲜,以免影响汤色。
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营养信息

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  • 菠菜疙瘩汤热量1031 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质12.55 克
  • 碳水化合物65.85 克
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