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酱茄条

酱茄条

郭淘淘

郭淘淘

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主料
绿茄子2个
辅料
大蒜半头酱(各人喜欢船老大的豆瓣酱)三匙生抽适量

酱茄条的做法,共5个步骤

酱茄条的做法图解1

1/5. 茄子切条 别看这么多 熟了就变少了哦

酱茄条的做法图解2

2/5. 蒜切碎 酱

酱茄条的做法图解3

3/5. 热锅 放油 (油平常炒菜的2倍 茄子吃油) 茄子放入锅内翻炒

酱茄条的做法图解4

4/5. 茄子均匀变软 变色 先盛出备用

酱茄条的做法图解5

5/5. 锅内添少许油 放酱翻炒 加少许水 翻炒均匀 将茄子倒入锅内翻炒均匀放适量 生抽 蒜碎放入 翻炒均匀 出锅喽

小窍门

蒜碎一定出锅前放入哦 但是不要提前关火 否则蒜的香味是出不来的哦

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营养信息

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  • 酱茄条热量50 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物5.2 克
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