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鲜茄牛尾汤

鲜茄牛尾汤

美味清淡

美味清淡

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主料
牛尾2斤土豆1大颗西红柿2个
辅料
生姜少许番茄酱少许

鲜茄牛尾汤的做法,共5个步骤

鲜茄牛尾汤的做法图解1

1/5. 牛尾入锅放入生姜煮开,撇去浮末,我用了大约5分钟撇末,差不多干净后,小火煮3小时。

鲜茄牛尾汤的做法图解2

2/5. 煮了3小时后的汤是这个样子滴

鲜茄牛尾汤的做法图解3

3/5. 放入土豆,煮大约30分钟,这会儿放盐

鲜茄牛尾汤的做法图解4

4/5. 起油锅,小火煸炒西红柿,等西红柿渐渐变沙司的时候再放两大勺西红柿酱

鲜茄牛尾汤的做法图解5

5/5. 把熬好的西红柿沙司放入牛尾汤,一切就OK了!

小窍门

土豆切好后放冷水浸一下,洗掉表面的淀粉,汤看上去会漂亮很多。个人觉得这样的汤自然鲜美最佳,所以除了姜,不放任何香料,当然,牛尾要新鲜,入锅前至少用冷水泡20分钟,水要一次加足,中途尽量不要加水,非要加最好加熟水。

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营养信息

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  • 鲜茄牛尾汤热量1205 千卡
  • 脂肪8.46 克
  • 蛋白质20.13 克
  • 碳水化合物19.8 克
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