| 主料 | ||
| 黄瓜2根 | 鸡腿1个 | |
| 辅料 | ||
| 红甜椒半个 | 苹果醋2小勺 | 盐少许 |
翠竹报春的做法，共4个步骤
1/4. 鸡腿煮熟，撕成小块
2/4. 黄瓜挖成容器
3/4. 挖出的黄瓜切丁,红甜椒切丁,
4/4. 黄瓜丁、红椒丁、鸡肉丁拌盐、苹果醋。
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| 主料 | ||
| 黄瓜2根 | 鸡腿1个 | |
| 辅料 | ||
| 红甜椒半个 | 苹果醋2小勺 | 盐少许 |
1/4. 鸡腿煮熟，撕成小块
2/4. 黄瓜挖成容器
3/4. 挖出的黄瓜切丁,红甜椒切丁,
4/4. 黄瓜丁、红椒丁、鸡肉丁拌盐、苹果醋。
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于听音乐16分钟消耗的热量...
吃鸡腿100克，热量181千卡
相当于画画40分钟消耗的热量...
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自制剁椒
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荷叶粉蒸肉