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腐竹金针菇焖肉丸

腐竹金针菇焖肉丸

为家人做菜

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主料
肉丸半斤金针菇半斤腐竹10根
辅料
蒜蓉葱适量上汤适量油盐适量

腐竹金针菇焖肉丸的做法,共3个步骤

1/3. 肉丸洗净,烧锅注少量油微热爆香蒜蓉,倒入肉丸小炒片刻,盛盘待用

2/3. 腐竹浸泡变软后切段,金针菇洗净切段。热锅加油爆香蒜蓉,倒入腐竹翻炒片刻,加入上汤,煮开后倒入肉丸,中火焖几分钟

3/3. 再加金针菇继续焖两分钟,加盐大火收汁,关火滴几滴香油翻炒几下装盘,撒上葱花

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营养信息

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  • 腐竹金针菇焖肉丸热量1089 千卡
  • 脂肪27.88 克
  • 蛋白质67.25 克
  • 碳水化合物30.42 克
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