| 主料 | ||
| 螃蟹多个 | 姜片一大块 | 葱若干 |
| 大蒜若干 | ||
蒸螃蟹的做法，共4个步骤
1/4. 准备好螃蟹
2/4. 放进蒸笼，螃蟹朝上放，不然会流出蟹黄，一个上放姜片和葱。
3/4. 二十分钟后就好了:)
4/4. 把螃蟹鳃，心脏，胃挑出去。放心吃了。
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| 主料 | ||
| 螃蟹多个 | 姜片一大块 | 葱若干 |
| 大蒜若干 | ||
1/4. 准备好螃蟹
2/4. 放进蒸笼，螃蟹朝上放，不然会流出蟹黄，一个上放姜片和葱。
3/4. 二十分钟后就好了:)
4/4. 把螃蟹鳃，心脏，胃挑出去。放心吃了。
吃姜片100克，热量41千卡
相当于抽烟41分钟消耗的热量...
吃螃蟹100克，热量95千卡
相当于漂流19分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于八段锦28分钟消耗的热量...
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