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火腿肠牛奶蒸蛋

火腿肠牛奶蒸蛋

小文子1024

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最近!外公的身体越来越不好了!住在医院一直没什么进展!因为一直躺着!所以!吃的也不多!医生给打了营养针!可是!打针毕竟没有食补好啊!外公说想吃油条!可是!医生说不能吃油腻的食物!太硬的食物他也不好吃!就干脆蒸蛋吧!蛋的营养还是很足够的!为了有点味道!我放了一点小虾米!蛋液没有加水!放得牛奶!希望可以多吸收点营养!拿到医院!外公吃了一大半!总算放宽心一点!外公!你要加油哦!
主料
2个火腿肠一根
辅料
牛奶80毫升葱花一勺

火腿肠牛奶蒸蛋的做法,共9个步骤

火腿肠牛奶蒸蛋的做法图解1

1/9. 准备好原料:鸡蛋,火腿肠,葱和牛奶。

火腿肠牛奶蒸蛋的做法图解2

2/9. 鸡蛋打入碗中。

火腿肠牛奶蒸蛋的做法图解3

3/9. 用筷子把鸡蛋打散。

火腿肠牛奶蒸蛋的做法图解4

4/9. 将牛奶和火腿肠加入鸡蛋里,搅拌均匀。

火腿肠牛奶蒸蛋的做法图解5

5/9. 盖上保鲜膜,插洞透气。

火腿肠牛奶蒸蛋的做法图解6

6/9. 放入锅里,大火水开后转小火10分钟即可。

火腿肠牛奶蒸蛋的做法图解7

7/9. 关火后一分钟取出,撒上葱花即可。

火腿肠牛奶蒸蛋的做法图解8

8/9. 很滑很嫩呢!

火腿肠牛奶蒸蛋的做法图解9

9/9. 来一口大的!

小窍门

小贴士:
1.不喜欢牛奶的可以换成白开水。
2.出锅后可以放葱花,酱油,麻油,看个人喜欢。
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营养信息

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  • 火腿肠牛奶蒸蛋热量284 千卡
  • 脂肪22.61 克
  • 蛋白质25.09 克
  • 碳水化合物17.8 克
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