| 主料 | ||
| 洋葱1个 | 胡萝卜1根 | 青椒2个 |
| 肉2两 | 食用油适量 | 盐适量 |
洋葱胡萝卜炒肉丝的做法，共6个步骤
1/6. 准备好所需要的食材，将它们洗干净。
2/6. 将它们切成丝
3/6. 肉也切成丝
4/6. 将锅烧热放入适量的油，然后把肉丝倒入锅中，炒至变色。
5/6. 再把洋葱胡萝卜青椒丝一起倒入锅内。
6/6. 不断的翻炒至熟，岀锅前放少许盐即可。
小窍门
经常食用洋葱对心血管有帮助，但是吃多了会对眼睛不好，而胡萝卜的营养成份对视力很有益，所以我在这道菜里加入了胡萝卜。
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营养信息
详细信息>>- 洋葱胡萝卜炒肉丝热量723 千卡
- 脂肪100.4 克
- 蛋白质5.1 克
- 碳水化合物36.24 克
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吃食用油100克，热量899千卡
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
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