主料 | ||
鲜虾500克 | 生腰果70克 | 黄瓜1根 |
葱姜末少量 | ||
辅料 | ||
料酒5毫升 | 淀粉1小勺 | 盐1小勺 |
1/6. 将虾洗净,剪去头,剥去虾壳,留虾尾,开虾背后顺便去虾线,然后将虾仁加料酒、盐抓匀后腌制几分钟;
2/6. 黄瓜从中间切开,然后去除中间的瓤,切成小块;
3/6. 锅中倒油,待油温三成热时,倒入腰果,小火炸至金黄色,捞出控油备用;
4/6. 锅中倒油,放入虾仁,变色后捞出备用;
5/6. 锅中倒油,放入葱姜末炒出香味,倒入黄瓜翻炒,加入少许盐,再倒入虾仁、腰果,继续翻炒;
6/6. 倒入备好的水淀粉,待汤汁浓稠后关火出锅。
1、现在市面上的速冻虾仁,因时间过长口感不好,所以建议大家选购鲜虾,虽然费点事,但是口感和营养更好,更健康。
2、一定要选用生腰果,注意炸制时火不要大。
3、虾仁炒制时间不宜过长,影响口感,注意把握时间。