| 主料 | ||
| 广味香肠适量 | 鸡蛋适量 | 土豆适量 |
| 黄瓜适量 | 冷饭适量 | 腌萝卜干适量 |
香肠炒饭的做法，共1个步骤
1/1. 将黄瓜、广味香肠切丁，土豆切丝2.锅内倒入适量油，将鸡蛋煎好捣碎3.加入冷饭翻炒，将土豆丝、黄瓜丁、香肠丁倒入炒匀，再加入适量盐4装盘，配上腌萝卜干即可.
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| 主料 | ||
| 广味香肠适量 | 鸡蛋适量 | 土豆适量 |
| 黄瓜适量 | 冷饭适量 | 腌萝卜干适量 |
1/1. 将黄瓜、广味香肠切丁，土豆切丝2.锅内倒入适量油，将鸡蛋煎好捣碎3.加入冷饭翻炒，将土豆丝、黄瓜丁、香肠丁倒入炒匀，再加入适量盐4装盘，配上腌萝卜干即可.
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于高抬腿16分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于弹吉他8分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于水球14分钟消耗的热量...
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