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蜜汁黑椒牛仔骨

蜜汁黑椒牛仔骨

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主料
牛仔骨3条
辅料
黑胡椒少许啤酒半听蚝油少许
料酒少许黄油少许洋葱半个
大蒜4瓣儿生抽老抽少许蜂蜜视个人口味而定
水淀粉少许番茄1只

蜜汁黑椒牛仔骨的做法,共3个步骤

蜜汁黑椒牛仔骨的做法图解1

1/3. 用黑胡椒、料酒、啤酒、生抽和蚝油将牛仔骨腌制半个小时左右。不时翻动确保入味。

2/3. 用黄油讲洋葱、大蒜爆香。下牛仔骨,加入老抽、蜂蜜。

蜜汁黑椒牛仔骨的做法图解3

3/3. 番茄切片作盘饰。待牛仔骨熟加入水淀粉关火装盘。

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营养信息

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  • 蜜汁黑椒牛仔骨热量1080 千卡
  • 脂肪18.13 克
  • 蛋白质30.76 克
  • 碳水化合物0 克
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