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蒜香小油菜

蒜香小油菜

45向阳

45向阳

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主料
小油菜500克大蒜3瓣
辅料
食用油适量酱油适量鸡粉适量
适量

蒜香小油菜的做法,共1个步骤

蒜香小油菜的做法图解1

1/1. 蒜瓣切末,份两份 2.锅里烧开水,放少许油,放入油菜汆一下捞出沥干水分。 3.炒锅放油,五成热时放一半蒜末爆香,炒至蒜末变金黄色放一勺酱油爆锅。然后放入油菜翻炒,调入盐和鸡粉,撒上另一半蒜末,炒匀出锅。

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营养信息

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  • 蒜香小油菜热量81 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质4.5 克
  • 碳水化合物27.6 克
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