| 主料 | ||
| 莲藕1 | 紫米少许 | 糯米少许 |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | 糖桂花适量 | |
桂花糯米紫米藕的做法，共2个步骤
1/2. 藕，削皮，一端切开一小段，将泡了三小时的紫米和糯米塞满到藕中，用牙签将切开的那一段再固定到藕上，开水加冰糖和糖桂花煮藕一个半小时后，取出切片，最后依据个人口味淋上糖桂花!喜欢甜食的可以试试
2/2. 饭后甜点
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| 主料 | ||
| 莲藕1 | 紫米少许 | 糯米少许 |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | 糖桂花适量 | |
1/2. 藕，削皮，一端切开一小段，将泡了三小时的紫米和糯米塞满到藕中，用牙签将切开的那一段再固定到藕上，开水加冰糖和糖桂花煮藕一个半小时后，取出切片，最后依据个人口味淋上糖桂花!喜欢甜食的可以试试
2/2. 饭后甜点
吃糯米100克，热量355千卡
相当于划艇101分钟消耗的热量...
吃桂花100克，热量107千卡
相当于接吻107分钟消耗的热量...
吃莲藕100克，热量74千卡
相当于挖煤12分钟消耗的热量...
红烧鸡爪
生蚝
自制剁椒
糖醋里脊
烧鸡翅
牛肉面
酥皮月饼
芝士面包
意大利面
糖醋鲤鱼
鸡蛋饼
西湖醋鱼