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口水鸡

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糖葫芦沾酸奶

糖葫芦沾酸奶

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我是一个新手妈妈,没有宝宝前不会做饭都是老公做,有了孩子后为了宝宝摄取营养更均衡,我努力学习做宝宝菜,偶然一次看见这道菜,就很想给辛苦的老公做,第一次做老公很爱吃,我也很开心!于是想分享给大家,希望大家都有一个幸福的小家
主料
鸡腿2个
辅料
辣椒面适量花椒适量冰块适量
姜片6片

口水鸡的做法,共6个步骤

口水鸡的做法图解1

1/6. 鸡腿凉水下锅,水末过鸡腿即可,煮25分钟,用筷子扎一下最厚的地方看有血水没,没有就熟了,关火焖10钟

口水鸡的做法图解2

2/6. 鸡腿放进事先准备好的冰水里,水里放姜片6片去腥,水越凉鸡肉越弹爽q,牙鸡腿凉透取出,

口水鸡的做法图解3

3/6. 青菜铺底,鸡腿每2厘米切一刀,装盘

口水鸡的做法图解4

4/6. 热锅凉油下麻椒(约3勺),用小火麻椒变棕色捞出,倒入辣椒面4勺,在倒入事先准备好的酱汁(生抽勺5,醋3勺,白糖3勺,盐3勺)

口水鸡的做法图解5

5/6. 调好酱汁自己尝一下,喜欢甜的可以自己口味加一点,倒到鸡腿上就改不了了

口水鸡的做法图解6

6/6. 淋到鸡腿即可,如果家里有花生芝麻煸香倒进辣椒油里味道更好

小窍门

肉类烹调前用淡盐水浸泡15分钟会更干净

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营养信息

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  • 口水鸡热量1037 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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