最近广州实在干燥，相对湿度24%，做一道雪梨冰糖川贝糖水，作用：止咳、喉咙痛、唇裂/干、天气干燥等都可以。没有任何副作用，不咳嗽可以不加川贝。
| 主料 | ||
| 雪梨2个 | 冰糖6颗 | 川贝10颗 |
| 枸杞10颗 | ||
雪梨冰糖川贝糖水的做法，共5个步骤
1/5. 雪梨2个，
2/5. 雪梨去皮，在三分之一处切开，去核，挖深一点；
3/5. 把洗干净的枸杞，川贝，还有冰糖，放在挖好的雪梨，加水，
4/5. 把雪梨盖好盖子，放在盅上蒸45分钟；
5/5. 美味的雪梨冰糖川贝糖水出锅了。
小窍门
1、雪梨选择贡梨，水分比较足；
2、不咳嗽不需要放川贝；
3、川贝和薏米要区分开哦。
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营养信息
详细信息>>- 雪梨冰糖川贝糖水热量944 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质18.8 克
- 碳水化合物253.4 克
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