主料 | ||
柿子一个 | 面粉适量 | 红豆沙馅适量 |
1/8. 柿子洗净去皮,放入容器中捣成泥(用搅拌机打了一下感觉更均匀)。
2/8. 将面粉放入柿子泥中,不断的搅拌均匀,直到揉成软硬适中的面团(面团可以尽量和的软一些,做出来后口感更软糯可口)
3/8. 将面团静置15分钟左右取出,
4/8. 切成适当大小的小面剂子。
5/8. 用手掌按扁,
6/8. 取适量豆沙馅放入其中,
7/8. 像包包子一样将口收紧,压扁即可。
8/8. 火上放一平底煎锅,放适量的油,小火加热,将做好的柿子饼放入,小火煎至两面金黄即可。(煎好的柿子饼最好用厨房纸吸去多余的油份,这样吃更健康哈。)
温馨小提示;
柿子不能与蟹、鱼、虾等食品一起吃。
柿子不能与红薯、菠菜同食。
贫血患者和糖尿病人少吃勿食为好。
患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下者,不宜食柿子。
空腹也不宜吃柿子。