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玉米粥

玉米粥

真真假假

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主料
大块玉米糁适量红豆适量
辅料
热水适量冷水适量

玉米粥的做法,共4个步骤

玉米粥的做法图解1

1/4. 玉米糁一碗

玉米粥的做法图解2

2/4. 红豆一把

玉米粥的做法图解3

3/4. 开水泡半个多小时,捞到锅里加入一锅冷水,大火煮开换中火慢熬,多看看汤,汤少了就加满,再熬,这样反复几次直到玉米糁变大,烂呼就可以了,大概时间得用三四个小时。

玉米粥的做法图解4

4/4. 这些像小星星一样的点点是反光。爱吃甜的可以在碗里加点糖,不爱吃甜的不加也很好喝,我们家喝这个都不加糖

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营养信息

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  • 玉米粥热量553 千卡
  • 脂肪0.53 克
  • 蛋白质19.87 克
  • 碳水化合物62.9 克
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