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潮汕反沙芋头

潮汕反沙芋头

红酒193

红酒193

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我喜欢吃芋头,自己研究加偷师。
主料
芋头一个大概一斤左右白糖大概50到75克
辅料
葱花可加可不加

潮汕反沙芋头的做法,共6个步骤

潮汕反沙芋头的做法图解1

1/6. 第一步,芋头去皮切成5到7厘米条状。

潮汕反沙芋头的做法图解2

2/6. 锅下油,等油温上来后放入芋头,多油炸也可以,少油慢炒也可以,芋头不会吸油的。等芋条表面微焦就可以捞起备用。锅里的油倒入油碗,下次炒菜能用。

潮汕反沙芋头的做法图解3

3/6. 油倒出后,锅底剩下一点点油,喜欢葱花味的朋友可以放点葱花爆香。(不喜欢可不放葱花)然后放入白糖加入少量水,让糖融化

潮汕反沙芋头的做法图解4

4/6. 不停的搅动锅铲,让糖浆泡泡变浓稠,如图。这步很关键。(这步学会了,以后做腰果能用)

潮汕反沙芋头的做法图解5

5/6. 倒入炸好的芋条。关火,不停的炒动,让糖浆均匀的粘到每一个芋条,接着见证奇迹的时刻到了。随着温度下降,在你手中翻炒的芋头表面的糖浆返沙了。

潮汕反沙芋头的做法图解6

6/6. 享受美味的时刻到了。我太喜欢这个芋头了!

小窍门

芋头在去皮跟切的时候,有些人会过敏,记得带上一次性手套

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营养信息

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  • 潮汕反沙芋头热量501 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.3 克
  • 碳水化合物118 克
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