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素炒上海青

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天天吃土豆

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上海青是一种小白菜,叶少茎多,菜茎白白的像葫芦瓢,因此,上海青也有叫做瓢儿白的。 上海青的特点就在于长的光明磊落,每一片叶都是碧绿,每一片叶在生长期都完成了叶绿素的光合作用。
很多人不喜欢上海青的茎太厚,这次做的时候处理了一下,将茎片成两层,就薄了,可以和叶子一起炒熟,也很入味道呢。

素炒上海青的做法,共8个步骤

素炒上海青的做法图解1

1/8. 上海青准备好。

素炒上海青的做法图解2

2/8. 将叶子切下来。

素炒上海青的做法图解3

3/8. 茎部用刀片成两层。

素炒上海青的做法图解4

4/8. 将叶子和茎一起用水泡一下洗净。

素炒上海青的做法图解5

5/8. 蒜切末备用。

素炒上海青的做法图解6

6/8. 油锅爆香蒜末生抽。

7/8. 下青菜入锅翻炒。

素炒上海青的做法图解8

8/8. 待青菜熟软,加盐出锅。

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