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心里美萝卜饼

心里美萝卜饼

M麦子

M麦子

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有时候做完菜,看着充满食欲的颜色或是造型,这时候也会被自己小小的感动一下,感觉这也是一种幸福,幸福的像花儿一样、、、
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方正值冬天,为了身体健康我们多吃萝卜吧。
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力 ,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
主料
心里美萝卜100克
辅料
圆葱适量鸡蛋1个适量
食用油适量鸡粉适量

心里美萝卜饼的做法,共7个步骤

心里美萝卜饼的做法图解1

1/7. 面粉放适量水,加盐、鸡粉搅成面糊。

心里美萝卜饼的做法图解2

2/7. 萝卜切丝再切丁,放入面糊里搅匀。

心里美萝卜饼的做法图解3

3/7. 打入一个鸡蛋拌匀。

心里美萝卜饼的做法图解4

4/7. 圆葱横切片,取大圈备用。

心里美萝卜饼的做法图解5

5/7. 把圆葱圈放入提前热好的油锅里。

心里美萝卜饼的做法图解6

6/7. 用勺子挖入面糊。

心里美萝卜饼的做法图解7

7/7. 煎至两面金黄。ok!

小窍门

圆葱一定要大个的,这样切的圈也会大。
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营养信息

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  • 心里美萝卜饼热量23 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物4.9 克
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