| 主料 | ||
| 面粉适量 | 香蕉2根 | 胡萝卜适量 |
| 鸡蛋1个 | 橄榄油适量 | |
香蕉胡萝卜饼的做法，共4个步骤
1/4. 胡萝卜切碎
2/4. 香蕉捣烂与胡萝卜混合并加入鸡蛋
3/4. 加入面粉适量，拌均
4/4. 放橄榄油煎，两边变色即可起锅
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| 主料 | ||
| 面粉适量 | 香蕉2根 | 胡萝卜适量 |
| 鸡蛋1个 | 橄榄油适量 | |
1/4. 胡萝卜切碎
2/4. 香蕉捣烂与胡萝卜混合并加入鸡蛋
3/4. 加入面粉适量，拌均
4/4. 放橄榄油煎，两边变色即可起锅
吃橄榄油100克，热量886千卡
相当于跑步111分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于瘦身操24分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于槌球15分钟消耗的热量...
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