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清炒白菜丝

清炒白菜丝

放逐的青春

放逐的青春

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白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜

味道鲜美可口,营养丰富

素有菜中之王的美称,为广大群众所喜爱

炒白菜丝更是一道简单又好吃的家常菜

白菜是自家种的,一大棵能吃好长时间呢

白菜可以清炒也可以放点肉丝炒,简单又有营养

一般人均可食用

特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者,同时女性也应该多吃

白菜有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、清热解毒之功效 
主料
白菜4片
辅料
适量适量香菜适量
八角1棵红辣椒适量适量
鸡精少许味极鲜适量

清炒白菜丝的做法,共11个步骤

清炒白菜丝的做法图解1

1/11. 将适量白菜洗净,沥干水分。

清炒白菜丝的做法图解2

2/11. 然后切丝,白菜帮切的略细一些。

清炒白菜丝的做法图解3

3/11. 红辣椒洗净去蒂切小段。

清炒白菜丝的做法图解4

4/11. 香菜洗净切段。

清炒白菜丝的做法图解5

5/11. 葱切葱花。

清炒白菜丝的做法图解6

6/11. 姜切细丝。

清炒白菜丝的做法图解7

7/11. 热油放八角,放葱花、姜丝熟锅。

清炒白菜丝的做法图解8

8/11. 再倒入红辣椒爆香。

清炒白菜丝的做法图解9

9/11. 放入白菜丝翻炒,待其略微下水后淋入味极鲜。

清炒白菜丝的做法图解10

10/11. 加盐、鸡精调味。

清炒白菜丝的做法图解11

11/11. 洒香菜段即可出锅。

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营养信息

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  • 清炒白菜丝热量103 千卡
  • 脂肪0.41 克
  • 蛋白质2.38 克
  • 碳水化合物7.18 克
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