| 主料 | ||
| 鸡胗500克 | 青辣椒（红）适量 | 干辣椒适量 |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 黄酒适量 | 豆瓣酱适量 |
爆炒鸡胗的做法，共3个步骤
1/3. 把鸡胗洗干净切成花型。
2/3. 切好之后，放到热水里煮一下。
3/3. 把姜和干辣椒先放进去，炒出香味。在用大火把鸡胗倒进去翻炒。就ok啦！
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| 主料 | ||
| 鸡胗500克 | 青辣椒（红）适量 | 干辣椒适量 |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 黄酒适量 | 豆瓣酱适量 |
1/3. 把鸡胗洗干净切成花型。
2/3. 切好之后，放到热水里煮一下。
3/3. 把姜和干辣椒先放进去，炒出香味。在用大火把鸡胗倒进去翻炒。就ok啦！
吃鸡胗100克，热量118千卡
相当于郑多燕小红帽20分钟消耗的热量...
吃干辣椒100克，热量212千卡
相当于冰上钓鱼106分钟消耗的热量...
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