| 主料 | ||
| 猪肉馅适量 | 豌豆一小把 | 胡罗卜一根 |
| 大蒜适量 | ||
烘烤蔬菜肉园子的做法，共3个步骤
1/3. 猪肉用生抽，盐，蒜拌好。
2/3. 加入豌豆，切成小颗的胡罗卜。搅拌一会。
3/3. 在烤板上抹一层油。放入烤箱用烘烤烤15-20分钟。
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| 主料 | ||
| 猪肉馅适量 | 豌豆一小把 | 胡罗卜一根 |
| 大蒜适量 | ||
1/3. 猪肉用生抽，盐，蒜拌好。
2/3. 加入豌豆，切成小颗的胡罗卜。搅拌一会。
3/3. 在烤板上抹一层油。放入烤箱用烘烤烤15-20分钟。
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于有氧拳击操13分钟消耗的热量...
吃豌豆100克，热量334千卡
相当于刮胡子167分钟消耗的热量...
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