| 主料 | ||
| 黄豆芽适量 | 葱~蒜适量 | |
炝拌豆芽的做法，共2个步骤
1/2. 黄豆芽先焯水过凉~蒜切末~葱切花
2/2. 把过凉控好水的豆芽~放在容器里~加盐~家乐鸡粉~糖~白胡椒粉~撒上葱花蒜末~把辣椒油~麻油~香油汇合的三合油~用锅烧热~冲在菜上~拌匀即可！~如果没有怎么多油~建议用辣椒油就行！~
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| 主料 | ||
| 黄豆芽适量 | 葱~蒜适量 | |
1/2. 黄豆芽先焯水过凉~蒜切末~葱切花
2/2. 把过凉控好水的豆芽~放在容器里~加盐~家乐鸡粉~糖~白胡椒粉~撒上葱花蒜末~把辣椒油~麻油~香油汇合的三合油~用锅烧热~冲在菜上~拌匀即可！~如果没有怎么多油~建议用辣椒油就行！~
吃豆芽100克，热量101千卡
相当于侧泳13分钟消耗的热量...
吃黄豆芽100克，热量30千卡
相当于打篮球5分钟消耗的热量...
馒头
豆沙包
蒜蓉油麦菜
赛螃蟹
红烧冬瓜
茶叶蛋
青椒土豆丝
韭菜盒子
鸡蛋灌饼
辣椒油
凉拌黑木耳
板栗烧鸡