| 主料 | ||
| 鸡蛋三个 | 葱花适量 | 虾仁适量 |
葱花虾仁炒蛋的做法，共5个步骤
1/5. 三粒鸡蛋 , 不要看很多个蛋黄哦! 因为我买的是双黄蛋
2/5. 把葱和虾仁切碎。因为我家的小鬼很挑剔虾仁太大他不吃
3/5. 先把虾仁碎下锅炒炒
4/5. 放鸡蛋炒散。。
5/5. 加葱花,鸡精和盐。。。。。
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| 鸡蛋三个 | 葱花适量 | 虾仁适量 |
1/5. 三粒鸡蛋 , 不要看很多个蛋黄哦! 因为我买的是双黄蛋
2/5. 把葱和虾仁切碎。因为我家的小鬼很挑剔虾仁太大他不吃
3/5. 先把虾仁碎下锅炒炒
4/5. 放鸡蛋炒散。。
5/5. 加葱花,鸡精和盐。。。。。
吃葱花
吃炒蛋100克，热量212千卡
相当于棒球42分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于爬楼梯18分钟消耗的热量...
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