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银耳红枣羹

银耳红枣羹

Mrs陈小小

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主料
银耳一朵红枣4—5颗
辅料
冰糖适量

银耳红枣羹的做法,共3个步骤

1/3. 把银耳泡软,去掉黄色的根部。把泡好的银耳剁碎。再把大枣洗干净去掉枣胡。

2/3. 凉水下银耳,(水要多加点)先用大火将水烧开,再转小火慢炖。

银耳红枣羹的做法图解3

3/3. 炖四五十分钟了把红枣放进去。 因为红枣不能煮久了! 放入红枣和冰糖再炖个半个多小时就可以出锅啦!爱吃甜的亲们可以多放点冰糖。。。

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营养信息

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  • 银耳红枣羹热量474 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质13.2 克
  • 碳水化合物135.1 克
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