| 主料 | ||
| 栗子适量 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | 色拉油适量 | |
微波炉糖烤栗子的做法，共6个步骤
1/6. 将栗子用刀在栗背上切十字纹
2/6. 切好的栗子平铺在碟子里
3/6. 用白糖加少许油拌匀
4/6. 将拌好的糖扫在栗子上
5/6. 栗子放微波炉加热
6/6. 将栗子放微波炉转8分钟后取出即可
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| 白糖适量 | 色拉油适量 | |
1/6. 将栗子用刀在栗背上切十字纹
2/6. 切好的栗子平铺在碟子里
3/6. 用白糖加少许油拌匀
4/6. 将拌好的糖扫在栗子上
5/6. 栗子放微波炉加热
6/6. 将栗子放微波炉转8分钟后取出即可
吃栗子100克，热量185千卡
相当于垒球46分钟消耗的热量...
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