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蜜汁鸡翅

蜜汁鸡翅

吴攸吴律

吴攸吴律

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女儿从幼儿园回来就说要吃鸡翅,在外面买总觉得不干净,所以就在家自己提前腌好,想吃拿出来放电饼称一会儿就好!干净卫生还好吃!简单给大家介绍下!
主料
鸡翅1斤蜜汁鸡翅的腌料35克35毫升

蜜汁鸡翅的做法,共4个步骤

1/4. 把鸡翅在凉水里泡下,去一下血水。

2/4. 把凉水里的鸡翅捞出,在表面划两个花刀或者用牙签、叉子扎一些小孔,方便入味。

3/4. 把鸡翅放到保鲜袋,同时把腌料和水一起放入,用手抓匀,缝好口,放冰箱冷藏12-24小时。

蜜汁鸡翅的做法图解4

4/4. 电饼称下盘加热放入鸡翅,3分钟后翻面继续煎,煎到两面都金黄要色就可以出锅装盘。

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营养信息

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  • 蜜汁鸡翅热量955 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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