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蜜汁鸡翅

蜜汁鸡翅

豆子芽儿

豆子芽儿

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一直比较钟爱粤菜系的蜜汁叉烧…但又抱怨叉烧总是容易塞牙…所以,我用鸡中翅替代,炮制了这道蜜汁鸡翅…喜欢甜蜜的大小朋友,一定不会失望的…
主料
鸡中翅6-8个
辅料
料酒、白糖、蜂蜜、盐、生抽、香醋适量生姜片6-8片柠檬2片
枸杞若干颗

蜜汁鸡翅的做法,共7个步骤

蜜汁鸡翅的做法图解1

1/7. 材料:鸡中翅,6-8个,清洗沥水放盘待用;

蜜汁鸡翅的做法图解2

2/7. 腌制:1.腌制前,将每个鸡翅的背面,在中间竖向开道口子;2.空盘里倒入3大勺的料酒,放入6-8片的生姜片及2片柠檬,加1/2茶匙的细盐,2-3茶匙的白糖;3.放入鸡翅,腌制15分钟;

蜜汁鸡翅的做法图解3

3/7. 焯水:1.起炉灶,锅内放清水烧开;2.放入鸡翅,一并放入姜片和柠檬片煮;3.3-5分钟后捞起沥干待用;

蜜汁鸡翅的做法图解4

4/7. 糖水制作:空锅起火,放一点点色拉油润锅,烧热放小半碗的清水,煮开,加入5大勺的白糖;等气泡变大,汤汁变粘稠变少,关火,倒出蜜汁待用;(这一点,家里有蜂蜜的,可以不做,直接拿蜂蜜替代)

蜜汁鸡翅的做法图解5

5/7. 烤制:1.蜜汁、色拉油,鸡翅准备好;2.烤盘铺上锡纸;3.用刷子在每个鸡翅的正反面薄薄地刷一层油,再在刷好油的鸡翅上均匀的刷上蜜汁;3.刷蜜汁时,刷好一个,摆入烤盘一个,直至全部完成放入烤盘;5.烤箱温度200,送入烤箱,中层,时间25-30分钟;(具体在差不多时候可以拿出烤翅看上色情况而定)

蜜汁鸡翅的做法图解6

6/7. 烤制中途,每10来分钟关火,取出翻面,再送烤箱继续烘烤,直至烤色金黄诱人,烤制完成

蜜汁鸡翅的做法图解7

7/7. 调汁:空锅起火,加入2大勺的清水,加入半茶匙的生抽,1茶匙的香醋,倒入多余的蜜汁(或蜂蜜),收一下汁,有枸杞的可以放入几颗枸杞装饰;2.将汤汁浇淋在摆好盘的鸡翅上;3.做点装饰或不用;

小窍门

鸡翅腌制前,记得在背面竖向开道口子,方便入味,正面别开,影响烤制外观;喜欢甜的朋友,在烤制中途翻面时,可以顺便再刷一层蜜汁哦

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营养信息

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  • 蜜汁鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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