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黄瓜胡萝卜炒肉丝

黄瓜胡萝卜炒肉丝

ledeity

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黄瓜:味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠经。具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;
胡萝卜:肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素及钾、钙、磷等。有防止夜盲症和呼吸道疾病的作用。
一个人住的小伙伴们也不能失了营养是吧!
清爽可口的菜色再配上一碗香喷喷的米饭,一顿一人份家常菜就做成了。
主料
猪肉丝100克黄瓜一根胡萝卜半根
辅料
食用油适量胡椒粉适量大蒜适量
酱油适量适量适量
淀粉适量

黄瓜胡萝卜炒肉丝的做法,共7个步骤

黄瓜胡萝卜炒肉丝的做法图解1

1/7. 猪肉切丝,放适量酱油、盐、胡椒粉、姜丝、蒜泥、淀粉拌匀,腌制十分钟。

黄瓜胡萝卜炒肉丝的做法图解2

2/7. 将胡萝卜和黄瓜切片

3/7. 锅中倒油,倒入腌好的肉丝,炒制微微变色。

黄瓜胡萝卜炒肉丝的做法图解4

4/7. 先倒入胡萝卜片,与肉丝翻炒。

黄瓜胡萝卜炒肉丝的做法图解5

5/7. 下黄瓜变翻炒均匀。

黄瓜胡萝卜炒肉丝的做法图解6

6/7. 因为前面的肉已经用盐腌了,根据口味在适量撒点盐;然后到一小碗清水,大火收汁。

黄瓜胡萝卜炒肉丝的做法图解7

7/7. 盛盘。

小窍门

腌制肉丝时可以在家点蛋清肉质会更加细嫩。
2,喜欢吃黄瓜脆脆口感的话,可以忽略第六步加清水,直接加盐翻炒,出锅。

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营养信息

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  • 黄瓜胡萝卜炒肉丝热量465 千卡
  • 脂肪31.2 克
  • 蛋白质16.4 克
  • 碳水化合物12.8 克
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