主料 | ||
牛腩肉1块 | ||
辅料 | ||
土豆2个 | 西红柿2个 | 胡萝卜适量 |
卷心菜叶1个 | 芹菜适量 | 洋葱4片 |
大蒜适量 | 山楂片4--5片 | 牛奶少许 |
炼乳适量 | 精盐少许 | 番茄酱适量 |
生姜片15克 |
1/20. 牛腩切成小块。
2/20. 卷心菜切成片,洋葱切成丁,西红柿、胡萝卜、土豆切成块,芹菜切成寸断,大蒜对半切开。
3/20. 锅里加水,把牛腩肉块汆出血水。
4/20. 砂锅里加清水,水开加入汆好的牛腩块。
5/20. 为了让牛腩更加好吃我加了几片山楂片(咱们传统的饮食习惯)。
6/20. 加入几片生姜片。
7/20. 盖上砂锅盖40---50分钟。
8/20. 炒锅里放黄油。
9/20. 加入切好的蒜瓣略加翻炒。
10/20. 加入洋葱丁炒软。
11/20. 倒入西红柿块翻炒出汁。
12/20. 倒入土豆块继续翻炒均匀。
13/20. 再加入胡萝卜块继续略加翻炒。
14/20. 这时候端起砂锅,倒入炒锅里,盖上锅盖,煮20分钟左右,直到土豆块软烂为止。
15/20. 再加入卷心菜片和芹菜段再煮5分钟左右。
16/20. 倒入番茄酱搅拌均匀。
17/20. 倒入少许牛奶。
18/20. 加点炼乳会更加美味。
19/20. 搅拌均匀后,再撒入精盐。
20/20. 再次搅拌均匀即可盛入汤盘。
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