| 主料 | ||
| 青菜适量 | ||
炒青菜的做法，共9个步骤
1/9. 洗青菜。
2/9. 切菜。根和叶分开放。
3/9. 根
4/9. 叶
5/9. 热锅，放入猪油。
6/9. 根先炒。
7/9. 根微软后，放入菜叶。
8/9. 分别放入盐、糖、料酒。
9/9. 最后关火，放味精，盛盘。
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2/9. 切菜。根和叶分开放。
3/9. 根
4/9. 叶
5/9. 热锅，放入猪油。
6/9. 根先炒。
7/9. 根微软后，放入菜叶。
8/9. 分别放入盐、糖、料酒。
9/9. 最后关火，放味精，盛盘。
吃青菜100克，热量15千卡
相当于做头发6分钟消耗的热量...
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